Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2023
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 41,61g | Białk: 131,93g | Węglo: 137,12g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Zero Соус Медово-Горчичный, Щедрый Год Гречка в Пакетиках, Куриная Грудка на Гриле, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Obiad: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Куриная Грудка на Гриле, Белая Дача Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Пастилушка Пастила без Сахара , Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Дымов Мясные Чипсы Индейка, ВкусВилл Голубика, Ашан Клубника Свежая. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|