Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2023
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2650 kcal
|
Tłusz: 49,76g | Białk: 228,82g | Węglo: 328,35g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Банан. Lunch: Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Obiad: Мёд, Epica Йогурт Киви-Виноград, ВкусВилл Сироп из Фиников, Parmalat Молоко 0,5%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Przekąski/Inne: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Binasport WPC 80. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|