Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2023
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 38 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 60,94g | Białk: 116,29g | Węglo: 132,38g.
Śniadanie: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкусвилл Сыр Полутвердый Фасованный «Легкий» 30%, Козельский Творог 5%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Лента Авокадо, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Укроп, Ашан Киви, Вкуснотека Чеснок. Lunch: Помидоры, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Раптика Сельдь по-Исландски Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Вкусвилл Сыр Полутвердый Фасованный «Легкий» 30%, Вологодское Яйцо, Козельский Творог 5%. Obiad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Киви, ВкусВилл Клубника Замороженная, Ehrmann Протеиновый Пудинг . więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|