Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 38,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 55,28g | Białk: 117,91g | Węglo: 150,23g.
Śniadanie: Landers Сыр Легкий 30%, Ашан Киви, Global Village Укроп, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Авокадо, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Козельский Творог 5%, Раптика Сельдь по-Исландски Черри, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Вкуснотека Чеснок. Lunch: ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный, Вологодское Яйцо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Коровка из Кореновки Молонез 14%. Obiad: Orexland Чернослив Сушеный в/с, Ашан Киви, ВкусВилл Клубника Замороженная, Ehrmann Протеиновый Пудинг . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|