Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2023
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 30,98g | Białk: 96,91g | Węglo: 158,24g.
Śniadanie: Zero Джем Черничный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кубанский Молочник Творог 0%, Лаваш Тонкий. Lunch: Пятерочка Шампиньоны, Лук, Морковь, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Сэн Сой Соевый Соус, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Простоквашино Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Лавина Хлеб Тостовый. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi denisssssova
|