Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2023
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 63,97g | Białk: 110,41g | Węglo: 104,55g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Голубика, Простоквашино Кефир 1%, Нижняя Тавда Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Миндаль Миндаль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пекинская Капуста, Морковь. Obiad: Нектарины, Елизавета Хлеб Вафельный, Гранат, Клубника, Миндаль Миндаль, Простоквашино Кефир 1%, Нижняя Тавда Творог 5%. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi My_way_71,5_50
|