Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2023
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 34,12g | Białk: 130,47g | Węglo: 85,99g.
Śniadanie: Tomates Cereja, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, XTR Hyper Whey, Nestlé 100% Cacau em Pó, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês sem Miolo. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Regina Queijo Coalho Espeto, Alcatra Grelhada, Amarula Licor Amarula, Smirnoff Vodka. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|