Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2023
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 87,95g | Białk: 93,28g | Węglo: 165,91g.
Śniadanie: Квас, Пряник, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Яшкино Пряники Шоколадные, Красный Октябрь Красный Мак. Lunch: Холодец, Говяжий Фарш, Киш с Курицей, Увелка Гречка в Пакетиках. Obiad: Куриные Голени с Кожей, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 5%. Przekąski/Inne: Увелка Гречка в Пакетиках, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Хлеб. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|