Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2015
|
111,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2438 kcal
|
Tłusz: 120,67g | Białk: 97,87g | Węglo: 244,75g.
Śniadanie: Cappuccino, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Woolworths Raw Honey, Low Fat Milk. Lunch: Coleslaw, Black Olives, Dal, Mutton Biryani. Obiad: Prosciutto, Roasted Potato, White Rice, Chicken Drumstick, Pork Belly. Przekąski/Inne: Ferrero Rocher, Peaches, Plums. więcej...
|
|
4090 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 55 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 5 minut, Siedzenie - 13 godziny i 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|