Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2015
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
933 kcal
|
Tłusz: 51,40g | Białk: 85,67g | Węglo: 35,04g.
Śniadanie: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Patê de Peito de Peru, Herbalife NRG, Herbalife Shake Cookies & Cream, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Herbalife Chá Verde. Lunch: Nestlé Requeijão Cremoso, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde, Brócolis, Couve-Flor. Przekąski/Inne: Estrela do Oriente Castanha do Pará. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JRNascimento
|