Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2023
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4172 kcal
|
Tłusz: 111,23g | Białk: 197,32g | Węglo: 572,06g.
Śniadanie: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Pão Francês. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|