Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 39,22g | Białk: 95,02g | Węglo: 187,96g.
Śniadanie: 허니듀 멜론, 파프리카, 양배추, 단호박구이, 삶은 계란. Lunch: 새송이버섯, 방울 토마토, 양배추, 김, Trader Joe's Grilled Chicken Breast Strips, 단호박구이, 삶은 계란, American Accent American Cheese, Dynasty Rice Paper. Obiad: 찐고구마, 파프리카, Fage Total 0% Greek Yogurt, 삶은 계란, 오이. Przekąski/Inne: Tnuva Milk 3%, 딸기, 아루굴라/시금치류(로켓), 방울 토마토. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|