Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2023
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 33,83g | Białk: 48,74g | Węglo: 152,56g.
Śniadanie: Açúcar, Café, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Bem Brasil Batata Carinha, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Temperado Cozido. Obiad: Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Temperado Cozido. Przekąski/Inne: Mexerica, Granola, Banana Nanica, Mel, Itambé Iogurte Natural Integral (200g). więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi futura_magr@
|