Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2023
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 51,52g | Białk: 114,13g | Węglo: 120,39g.
Śniadanie: Глобус Сыр Белорусское Золото, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Своя Сырники с Обезжиренным Мягким Творогом( 125 Творог, Яйцо 1 шт, Рисовая Мука 30 Гр.). Lunch: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Гречка Отварная, Щи с Курицей. Obiad: Своя Хлеб Домашний из Хлебопечки, Своя Куриное Бедро без Кожи в Тандыре, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Своя Окрошка на Белом Квасе с Рыбой и Овощами. Przekąski/Inne: Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|