Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2023
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2285 kcal
|
Tłusz: 75,70g | Białk: 152,05g | Węglo: 232,88g.
Śniadanie: Куриное Филе, Яйцо, Куриное Филе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Монастырский, Мистраль Гречка. Obiad: 6PAK Nutrition Протеин Whey Isolate, Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: GEON Арахисовая Паста Original, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Русска Льняное Масло, Семена Льна. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|