Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2341 kcal
|
Tłusz: 64,83g | Białk: 114,70g | Węglo: 326,94g.
Śniadanie: Lune de Miel Miel d'acacia, Pain Blanc, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Myprotein Creatine Monohydrate, Orangina Orangina. Lunch: Président Emmental les Tranches Fines, Pain aux Céréales, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Monoprix Beurre Doux, Schweppes Agrum' (Canette), Chausson aux Pommes. Obiad: Lune de Miel Miel d'acacia, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat, Pâtes, Bordeau Chesnel Délice de St Agaune. Przekąski/Inne: Carrefour Panaché . więcej...
|
|
2149 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|