Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2023
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 63,42g | Białk: 55,75g | Węglo: 150,45g.
Śniadanie: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Пироговая Пирог Сметанный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Владимирский Стандарт Салями Домашняя, Хохланд Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Литовский, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Реми Лаваш с Крабовыми Палочками, Кофемания Молочная Лапша. Obiad: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. więcej...
|
|
1359 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 5 godziny i 28 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 32 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|