Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2023
|
43,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2503 kcal
|
Tłusz: 98,48g | Białk: 115,62g | Węglo: 285,32g.
Śniadanie: Nesquik Какао на Молоке, ВкусВилл Рулет с Маком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Вермишелевый Суп, Говядина Отварная. Obiad: Фисташки, Чай с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, ВкусВилл Творожная Запеканка. Przekąski/Inne: ВкусВилл Творожник с Чёрной Смородиной , Клубника, Абрикос, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творожная Запеканка, Ростагроэкспорт Сырок 20%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|