Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2015
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2207 kcal
|
Tłusz: 26,70g | Białk: 198,10g | Węglo: 274,20g.
Śniadanie: Protein Banana Milk Shake, Asda Free from Oats, Milk (Nonfat), Maxiraw WPI Intensity Natural. Lunch: Ye Olde Oak Chilli Con Carne, Sainsbury's So Organic Black Beans, Uncle Ben's Express Wholegrain Egg Fried Rice. Obiad: Tuna in Water (Canned), Old El Paso Refried Beans. więcej...
|
|
2353 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 38 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 22 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GilesBathgate
|