Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2023
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
691 kcal
|
Tłusz: 30,91g | Białk: 40,61g | Węglo: 63,89g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Магнит Банан. Lunch: Пятерочка Апельсин, Яйцо Всмятку. Obiad: Argeta Паштет из Тунца, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Белый Хлеб, Светофор Форель Радужная Соленая. więcej...
|
|
2377 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 11 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi бухенвальскийКрепыш
|