|
пешком 20,бассейн 40, маммография, пешком 40, пешком 20
|
108,9 kg
Do tej pory straciłeś: 34,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3104 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 40 minut, от маршрутки до дома - 20 minut, до маршрутки - 20 minut, бассейн - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|