Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2023
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 97,74g | Białk: 68,76g | Węglo: 113,33g.
Śniadanie: Lipton Зелёный Чай. Lunch: Избенка Сыр Алтайский "Гран-При", Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Редис, Мясновъ Сардельки Свиные , Мясновъ Сардельки Обыкновенные. Obiad: ТВХ Лаваш без Дрожжей, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Grow Food Сметанный Соус, Чай с Сахаром. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Абрикос, Клубника. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nika-Aprelika
|