Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2023
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 44,81g | Białk: 75,05g | Węglo: 103,70g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Café com Leite Integral, União Adoçante Sucralose, Café. Lunch: Ponkan, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Bisteca Suína , Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Macarrão com Molho de Carne. Przekąski/Inne: Melão Amarelo, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, União Adoçante Sucralose, Café. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rita cypriano
|