Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2023
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2163 kcal
|
Tłusz: 61,98g | Białk: 158,28g | Węglo: 227,78g.
Śniadanie: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Agama Креветки Королевские, Яйцо, Куриное Филе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Белый Рис (Длиннозерный), Мистраль Гречка, Геркулес Геркулес Монастырский. Obiad: Twinlab Изолят, GEON Protein Cookie Шоколад-Фундук. Przekąski/Inne: Авокадо Авокадо, GEON Арахисовая Паста Creamy, Русска Льняное Масло, Семена Льна. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|