Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2023
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 59,18g | Białk: 74,06g | Węglo: 209,82g.
Śniadanie: Ellenka Fiber Creme, Kopi (Bubuk Instan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Fukumi Konjac Rice, Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Indomaret Selai Strawberry, Mr. Bread Roti Gandum, Pisang Kepok Rebus. Obiad: Tempe Goreng, Ikan Panggang, Telur Dadar, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Roma Biskuit Kelapa, Tempe Goreng. Przekąski/Inne: Tango Wafer Vanilla, Tango Wafer Vanilla, Yupi Strawberry Kiss, Richoco Siip. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|