Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2023
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 49,53g | Białk: 68,72g | Węglo: 151,02g.
Śniadanie: Магнит Банан, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Вологжанка Молоко 1,5%, Великий Устюг Творог Обезжиренный, VitaLat Сыр Рикотта, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Бахрома Судак, Запечённый с Овощами, Рис Вареный, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Obiad: Вологжанка Молоко 1,5%, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Авокадо Авокадо, VitaLat Сыр Рикотта, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Przekąski/Inne: Вологжанка Молоко 1,5%, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Smartbar Protein Bar Banana, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|