Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2023
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2200 kcal
|
Tłusz: 93,25g | Białk: 149,42g | Węglo: 196,38g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный, Просто Яйцо Яйца С0, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо, Яшкино Чио Рио, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой). Obiad: Петелинка Куриное Филе Бедра без Кожи (Готовое), Лето Укроп Свежий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Брауни, Nestle Nuts Duo. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|