Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2023
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
866 kcal
|
Tłusz: 34,37g | Białk: 40,70g | Węglo: 101,04g.
Śniadanie: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido, Panco Pão Integral. Drugie Śniadanie: Bolo de Banana e Aveia, Banana Prata. Lunch: Contra-filé Grelhado, Alcatra Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Chiquinho Sorvetes Casquinha Mista. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elizaniaborges
|