Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2023
|
36,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
691 kcal
|
Tłusz: 25,23g | Białk: 55,84g | Węglo: 56,93g.
Śniadanie: Чай, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Обычные Блины. Lunch: Nescafe 3 в 1 Strong, Bombbar Protein Cookies Cherry. Obiad: Мясновъ Филе Грудки Индейки. więcej...
|
|
1031 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Nauka - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|