Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2023
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 42,92g | Białk: 107,95g | Węglo: 166,16g.
Śniadanie: Своя Хлеб Домашний из Хлебопечки, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Своя Сырники с Обезжиренным Мягким Творогом( 125 Творог, Яйцо 1 шт, Рисовая Мука 30 Гр.), Яйцо Куриное. Lunch: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Картофельное Пюре на Воде, Щи с Курицей. Obiad: Сушеный Инжир, Лента Морковь по-Корейски , Капустный Салат, Своя Куриная Грудка Запечённая в Тандыре, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Фундук Фундук, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|