Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2023
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2395 kcal
|
Tłusz: 91,50g | Białk: 153,78g | Węglo: 246,20g.
Śniadanie: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Печенье и Лесной Орех, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Перекресток Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. Lunch: Конфета на протеине кешью финики, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой, Помидоры. Obiad: Конфета на протеине кешью финики, Кальмары в Сметане, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Молочный Гостинец Молоко 2,5%, CMTech Протеин Фисташковое Мороженое . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|