Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2023
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 49,11g | Białk: 84,92g | Węglo: 179,91g.
Śniadanie: Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Kefir, Land Yogurt Greco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 52%, Amo Essere Biologico Farro Soffiato, Caffè Espresso. Lunch: Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Sale, Bonduelle Iceberg, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Pane Integrale, Uovo. Obiad: Minestra di Fagioli, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Farina di Ceci. Przekąski/Inne: Caffè Espresso. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giorgia__24
|