Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2023
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2179 kcal
|
Tłusz: 69,47g | Białk: 147,85g | Węglo: 231,58g.
Śniadanie: Яйцо, Магнит Филе Тилапии, Куриное Филе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Гречка, Federici Цельнозерновые Макароны, Геркулес Геркулес Монастырский. Obiad: ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Шоко рулет с творогом, Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Персик. Przekąski/Inne: Авокадо Авокадо, Русска Льняное Масло, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|