|
dimagrire dormendo? si può con 🤔 ah no aspetta che è un'altra cosa... cmq ho dormito 5½h 😊
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2699 kcal
|
Tłusz: 103,96g | Białk: 185,93g | Węglo: 237,75g.
Śniadanie: Milk Milk Pro Cacao, Tre Marie Colomba Tradizionale. Lunch: Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Mulino Bianco Macine, Prozis Oats Instant Mochaccino Flavour, Prozis Icense Protein Ice Cream Vanilla & Salted Caramel, Farina di Cocco Bio, Parmalat Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere. Obiad: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Bonduelle Piselli Medi. Przekąski/Inne: Loacker Wafer Napolitaner. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|