Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2023
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 48,71g | Białk: 48,10g | Węglo: 138,24g.
Śniadanie: Kızarmış Yumurta, Marul, Ahir Tost Peyniri , Labne, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Danet Piliç Füme. Obiad: Taze Fasulye, Cacık, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Ülker Dankek Lokmalık Hindistan Cevizli, Yoğurt dondurma, Yeşil Çay. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|