Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2023
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81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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7280 kcal
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Tłusz: 234,39g | Białk: 327,61g | Węglo: 943,28g.
Śniadanie: Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Itambé Leite em Pó Integral, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. Lunch: Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Habib's Mini Churros, Habib's Esfiha Folhada de Doce de Leite, Habib's Esfiha de Frango com Cremely, Habib's Esfiha de Carne com Mussarela, Habib's Bib'sfiha de Calabresa com Mussarela, Habib's Esfirra Italianinha, Habib's Esfiha de Espinafre, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Frango. więcej...
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stała waga
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Historia Wagi Michael_Ferreira
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