Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2023
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2492 kcal
|
Tłusz: 61,65g | Białk: 132,10g | Węglo: 356,97g.
Śniadanie: Orangina Orangina, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Pain Blanc. Lunch: Chausson aux Pommes, Schweppes Agrum' (Canette), Monoprix Beurre Doux, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Pain aux Céréales, Président Emmental les Tranches Fines. Obiad: Bordeau Chesnel Délice de St Agaune, Pain, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Herta Le Bon Paris, Oeuf sur le Plat, Pâtes. Przekąski/Inne: Orangina Orangina, Myprotein Creatine Monohydrate, Gerblé Pain d'épices, Teisseire Grenadine, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé. więcej...
|
|
2791 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 45 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|