Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2023
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 54,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 57,38g | Białk: 88,38g | Węglo: 169,34g.
Śniadanie: Nordic Каша 4 Злака, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лента Авокадо, Избенка Страчателла. Lunch: Финик, Капуста Белокочанная, Кабачки Тушеные, Окей Перец Печеный, Курица Вареная, Перловка Отварная, Окей Сало Соленое, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Obiad: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Капуста, Помидоры, Qegg Печень Перепелиная. Przekąski/Inne: Пятерочка Грейпфрут, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|