Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2023
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 42,71g | Białk: 88,51g | Węglo: 184,68g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Pingo Doce Queijo Prato Meio Gordo , Banana. Lunch: Feijoada, Arroz Branco. Obiad: Pingo Doce Chocolate com Amendoins Caramelo e Nougat, Morangos, Pingo Doce Bran Flakes, Milsani High Protein Ioghurt Mirtilos . Przekąski/Inne: Aldi Queijo Fresco com Framboesa , Manteiga, Pão Lc. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|