Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2023
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 34,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2495 kcal
|
Tłusz: 62,65g | Białk: 158,79g | Węglo: 321,95g.
Śniadanie: Филе бедра запеченное 100г, Окей Яблоко, Megaprotein Протеин, Овсянка 100г, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Лента Морковь по-Корейски , Овощи тушеные 100г, Котлеты куриные с творогом 100г. Obiad: Окей Яблоко, Яшкино Пряники Имбирные. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|