Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2023
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 64,25g | Białk: 85,56g | Węglo: 188,06g.
Śniadanie: Нежинская Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Bionova Protein Granola Ореховая, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Нежинская Йогурт Натуральный 3,5%, Шампиньоны, Петруха Филе Малое Отварное АБ. Lunch: Петруха Филе Малое Отварное АБ, Нежинская Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, МК Сосиски Венские , Гречка Отварная с Маслом АБ. Obiad: Нежинская Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны с Курицей, Грибами и Натуральным Йогуртом АБ. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Toblerone Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Нежинская Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (без Кожуры), Макароны с Курицей, Грибами и Натуральным Йогуртом АБ, Bombbar Muesli Peanut Flax Sesame, Toblerone Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|