Dziennik Bonini87, 10 lut 15

Profil Bonini87 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Nem me lembro quando foi a última vez que tive esse peso! Bendita Atkins!!

86,7 kg Do tej pory straciłeś: 4,5 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 lutego 2015:

1177 kcal

Tłusz: 83,10g | Białk: 73,38g | Węglo: 33,65g. Śniadanie: Banana, Crioulo Queijo Minas Padrão. Lunch: Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Obiad: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Linguiça Toscana, Crioulo Queijo Minas Padrão. Przekąski/Inne: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień