Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 52,66g | Białk: 77,54g | Węglo: 107,11g.
Śniadanie: Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Клубника, Кофе с Молоком, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Кинза, Редис, Хохланд Творожный Сыр, Вараксино Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Красный Октябрь Какао Порошок, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. Obiad: Клубника, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%, Nutiva Семена Чиа, Творог 5%. Przekąski/Inne: Нектарин. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|