Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2023
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2341 kcal
|
Tłusz: 71,75g | Białk: 106,99g | Węglo: 272,45g.
Śniadanie: Lidl Pain au Chocolat, Bjorg Lait d'Avoine, Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Myprotein Creatine Monohydrate, Bjorg Muesli aux Fruits, Orangina Orangina, Lune de Miel Miel d'acacia. Lunch: 1664 Bière (500ml), Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Époisses, Steak Haché 5%, Frites Faits Maison. Obiad: Pain Blanc, Oeuf sur le Plat, Auchan Emmental Râpé, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Lidl Aiguillettes de Poulet , Pâtes. więcej...
|
|
2166 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|