Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2023
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 74,74g | Białk: 179,16g | Węglo: 83,27g.
Śniadanie: PHD Smart Bar Caramel Crunch, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, K1 Nutrition Zerocream, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Conad Fette Biscottate Integrali. Przed Lunchem: PHD Smart Bar Caramel Crunch. Lunch: Petto di Pollo, Carne. Przed Obiadem: Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream. Obiad: Selex Pane di Segale Integrale, Bresaola. Kolacja: Salsiccia di Maiale, Patatine Fritte fatte in Casa, Parmigiana di Melanzane, Coscia di Pollo, Carne. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|