Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 43,76g | Białk: 168,48g | Węglo: 120,20g.
Śniadanie: Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Sale MIO. Lunch: Hamburger di Vitello il Podere MIO, Pane di Segale Certossa MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Petto di Pollo MIO. Obiad: Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO. Przekąski/Inne: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Dessert Proteico Gusto Cioccolato Milbona MIO, Pere MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Lamponi Milbona MIO . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|