Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2023
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 68,37g | Białk: 105,60g | Węglo: 173,18g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Crownfield Owsianka Owoce i Orzechy. Lunch: Ketchup, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Indyka, Gotowane Dojrzałe Cebule, Majonez, Jajko Gotowane, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Ketchup, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem , Ketchup, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|