Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2023
|
117,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 32,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 61,17g | Białk: 87,13g | Węglo: 169,55g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Красная Икра Красная Икра, Русский Хлеб Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Помидоры. Obiad: Абрикосы, ВкусВилл Молоко 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Przekąski/Inne: O'Zera Chocolate Hazelnut, Медовик, Простоквашино Молоко 2,5%, Черешня, Клубника. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|