Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2023
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2761 kcal
|
Tłusz: 126,02g | Białk: 116,88g | Węglo: 276,96g.
Śniadanie: Greenlegend Vegane Steaks Wild Pepper, Greenlegend Vegane Lachs Filets Lemon & Herbs, Milram Frühlingsquark, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Hartgekochtes Ei, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. Lunch: Dilek Gekochte Kichererbsen, Aubergine, Olivenöl, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Cordon Bleu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Obiad: Nudeln (Gekocht), Next Level Meat Vegane Bratwurst Chorizo Style, Nudeln (Gekocht). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|