Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2023
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2482 kcal
|
Tłusz: 51,40g | Białk: 215,33g | Węglo: 299,45g.
Śniadanie: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Cellino Fette di Bosco, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Obiad: Cavolfiore, Uovo, Simply Market Grana Padano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Myprotein Omega 3. Przekąski/Inne: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Banana, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|